Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111 112 113 114 115 116 Penilaian Akhir Semester 1 Pelajaran 5 Buku Siswa
Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111 112 113 114 115 116 - Mata pelajaran pjok yang dikhususkan untuk para peserta didik yang sedang menempuh di kelas 6 atau lebih tepatnya pada buku paket halaman 111 sampai dengan 116 ini nantinya akan ada begitu banyak penjelasan pada materi pelajaran 5 yang membahas tentang penilaian akhir semester 1 pada pelajaran 5 aktivitas kebugaran jasmani.
 |
| Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111-116 |
Penjelasan materi pada pelajaran 5 tersebut nantinya akan dijabarkan menjadi beberapa bagian. Bagian pertama sendiri membahas tentang kebugaran jasmani itu sendiri. Dimana materinya nanti masih dijabarkan lagi menjadi 2 pokok pembahasan.
Daftar Isi
Pokok pembahasan pertama yang ada pada materi kebugaran jasmani ini akan membahas tentang unsur-unsur mengenai kebugaran jasmani. Sedangkan pokok pembahasan yang ke dua akan membahas tentang faktor-faktor apa saja yang bisa mempengaruhi kebugaran jasmani.
Bagian ke dua dari mata pelajaran pjok bagi peserta didik kelas 6 di halaman 111 sampai dengan 116 ini nantinya akan membahas mengenai bentuk latihan kebugaran jasmani. Sedangkan yang terakhir yaitu Bagian ke tiganya sendiri membahas tentang pengukuran tingkat kebugaran jasmani.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111 Sampai 116
Selain itu, nantinya di dalam mata pelajaran pjok bagi peserta didik kelas 4 ini akan disediakan soal-soal mengenai kebugaran jasmani, bentuk latihan kebugaran jasmani, dan juga pengukuran tingkat kebugaran jasmani. Bahkan, pembuatan Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111, 112, 113, 114, 115, 116 ini pun juga tak luput dicantumkan agar nantinya para peserta didik mampu memahaminya dengan mudah.
Lihat Juga:
Apabila soal yang disajikan di dalamnya berisi tentang kebugaran jasmani, bentuk latihan kebugaran jasmani, dan juga pengukuran tingkat kebugaran jasmani, maka begitu pula dengan kunci jawabannya. Di mana pastinya kunci jawabannya juga membahas soal-soal tentang kebugaran jasmani, bentuk latihan kebugaran jasmani, dan juga pengukuran tingkat kebugaran jasmani pula.
Dengan begitu dapat dikatakan bahwa pembuatan Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111, 112, 113, 114, 115, 116 ini sangat penting bagi para peserta didik. Hal ini tak lain karena para peserta didik kelas 6 tersebut akan menjadi lebih mudah lagi pada saat sedang memahami soal-soal karena sudah ada penjelasan yang ada di dalamnya.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111 112 113 114 115 Pilihan Ganda
A. Pilih jawaban yang benar!
1. Irfan dan Dedi berdiri saling berhadapan. Irfan berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah Dedi. Pernyataan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar....
A. nonlokomotor dan manipulatif
B. lokomotor dan manipulatif
C. lokomotor dan nonlokomotor
D. manipulatif dan lokomotor
Jawab : B
2. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan menendang bola seperti pada gambar dilakukan untuk....
A. melambungkan bola ke depan
B. menembak bola ke gawang
C. mengumpan jarak pendek
D. mengumpan jarak jauh
Jawab : B
3. Passing bawah merupakan gerakan yang harus dikuasai pemain bola voli. Posisi awal saat melakukan passing bawah ialah kedua kaki selebar bahu dan lutut. Posisi lutut yang tepat adalah....
A. ditekuk
B. direndahkan
C. ditinggikan
D. diluruskan
Jawab : D
4. Weni berjalan dan berlari berkelok-kelok sambil memantul-mantulkan bola basket dengan satu tangan. Gerakan yang dilakukan Weni untuk menerobos pertahanan lawan. Pernyataan tersebut menunjukkan Weni melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar....
A. manipulatif dan lokomotor
B. manipulatif dan nonlokomotor
C. lokomotor dan manipulatif
D. nonlokomotor dan manipulatif
Jawab : A
5. Perhatikan cara melempar bola basket berikut!
1) Berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2) Tarik siku tangan kanan yang membawa bola ke belakang, sedangkan posisi tangan kiri lurus di depan dada.
3) Tarik siku ke belakang.
4) Bola berada pada pangkal jari-jari dengan dipegang erat, tangan kanan membuat cekungan menghadap ke atas dengan posisi di bawah kepala.
5) Pegang bola dengan tangan kanan.
6) Lemparkan bola secara kuat dengan arah lurus depan dada.
Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka....
A. 1)–2)–3)–4)–5)–6)
B. 1)–3)–2)–6)–5)–4)
C. 1)–5)–4)–6)–2)–3)
D. 1)–5)–4)–2)–3)–6)
Jawab : B
6. Pukulan rendah termasuk gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti. Saat melakukan pukulan, pemain dapat mengombinasikan dengan gerak dasar lokomotor, yaitu....
A. mengayunkan lengan ke depan
B. menarik lengan ke belakang
C. melangkah ke depan
D. menekuk kedua kaki
Jawab : C
7. Dalam permainan rounders, gerakan menangkap bola dilakukan dengan tiga cara, salah satunya menangkap bola mendatar. Posisi kedua tangan pada saat menangkap bola mendatar adalah....
A. diluruskan ke atas
B. diluruskan ke depan
C. diletakkan di depan kaki
D. disejajarkan dengan dada
Jawab : A
8. Dewi dan teman-temannya bermain rounders. Dewi melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu....
A. melempar bola melambung dengan berjalan dan berlari ke depan
B. melempar bola melambung dengan berdiri dan mengayun lengan
C. memukul bola mendatar dengan melangkah dan berlari ke pos
D. berjalan dan berlari dengan menangkap bola melambung
Jawab : B
9. Siswa kelas VI melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas lompat jauh. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah....
A. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayang
B. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayang
C. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dan mendarat
D. melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat
Jawab : C
10. Sikap tepat kuda-kuda tengah ditunjukkan oleh gambar....
Jawab : C
11. Lintasan lari halang rintang memiliki empat halangan di lintasan dengan jarak sejauh 40 meter. Jarak tiap-tiap halangan dalam lintasan lari halang rintang adalah....
A. 5 meter
B. 5,5 meter
C. 6 meter
D. 6,5 meter
Jawab : D
12. Siswa kelas VI melakukan aktivitas short run-up long jump. Nilai akhir short run-up long jump diperoleh dari....
a. waktu anggota regu yang terakhir melakukan gerakan
b. hasil penjumlahan waktu seluruh anggota regu
c. waktu anggota regu yang paling cepat melakukan gerakan
d. hasil penjumlahan waktu tertinggi dan terendah anggota regu
Jawab : B
13. Kangkang merupakan salah satu sikap dalam pencak silat. Kangkang merupakan sikap dasar untuk melakukan....
A. sikap kuda-kuda
B. bantingan
C. serangan
D. elakan
Jawab : A
14. Ardi melakukan aktivitas sprint relay bersama teman-temannya.
Dalam aktivitas ini, Ardi melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar....
A. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat
B. lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melempar
C. jalan maju dan mundur dengan kombinasi lompat rintangan
D. jalan maju dan mundur dengan kombinasi lari jarak pendek
Jawab : D
15. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1) Berdiri tegak pada titik tengah penjuru mata angin.
2) Melangkahkan salah satu kaki ke depan dengan cara sedikit silang.
3) Telapak kaki yang dipindah berada sejajar dengan kaki kirinya.
Langkah-langkah tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda silang....
A. belakang
B. depan
C. samping
D. tengah
Jawab : B
16. Perhatikan gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar variasi pola gerak langkah lurus dan....
A. berkelok-kelok dengan kombinasi pukulan
B. huruf U dengan kombinasi pukulan
C. huruf U dengan kombinasi elakan tangan
D. berkelok-kelok dengan kombinasi tangkisan tangan
Jawab : A
17. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah....
A. kekuatan
B. kelentukan
C. kecepatan
D. kelincahan
Jawab : A
18. Perhatikan gerakan dalam aktivitas kebugaran jasmani berikut!
1) Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.
2) Dorong kedua tangan lurus ke depan dengan jari-jari saling berkait.
3) Dorong kedua tangan lurus ke atas dengan jari-jari saling berkait.
4) Dorong kedua tangan lurus ke belakang dengan jari-jari saling berkait.
Urutan gerakan peregangan otot lengan yang tepat terdapat pada angka....
A. 1)–2)–3)–4)
C. 1)–3)–2)–4)
B. 1)–2)–4)–3)
d. 1)–4)–3)–2)
Jawab : B
19. Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani. Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih....
A. kelincahan dan kelenturan tubuh
B. kelenturan dan kelentukan tubuh
C. kekuatan dan kelentukan tubuh
D. kekuatan dan kelincahan tubuh
Jawab : B
20. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan seperti gambar berguna melatih otot....
A. kaki
B. perut
C. lengan
D. punggung
Jawab : D
Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 116 Isian
B. Jawablah dengan benar!
1. Pada permainan sepak bola, pemain melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam menendang bola. Pemain dapat menggunakan kaki bagian luar untuk menendang bola. Bagaimana cara menendang bola menggunakan kaki bagian luar?
Dengan berjalan dan berlari dengan menendang bola menggunakan kaki bagian luar.Gerak menendang bola dapat dilakukan secara lokomotor dengan kombinasi manipulatif. Gerak lokomotor berarti gerak yang disertai dengan berpindah tempat. Sehingga gerakan pada menendang bola adalah melakukan ancang-ancang dengan cara berjalan dan berlari.
Kemudian gerak manipulatif adalah gerka yang menggunakan benda, sehingga gerakan menendang bola termasuk gerak yang manipulatif.
Makanya gerak menendang bola dengan menggunakan bagian luar kaki dilakukan dengan cara berjalan dan berlari dengan menenangd bola menggunkan bagian luar kaki.
2. Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket!
Terdapat 5 macam jenis lemparan pada permainan bola basket, yang mana di antaranya ialah ;
- Chest pass, yang mana chest pass sendiri merupakan lemparan yang di lakukan dengan kedua tangan searah dada.
- Over head pass, yang mana over head pass sendiri ialah lemparan yang di lakukan dengan dua tangan dari atas kepala.
- Bounce pass, yang mana bounce pass sendiri ialah lemparan yang di lakukan dengan teknik Lemparan Pantulan.
- Baseball pass, yang mana baseball pass sendiri ialah lemparan atau operan panjang dalam permainan bola basket.
- Behind the back pass, yang mana behind the back pass sendiri iaalh lemparan yang di lakukan dengan melakukan lemparan melalui belakang punggung.
3. Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti!
Dengan berjalan dan berlari menuju area pemukul, kemudian menarik dan mengayunkan kayu pemukul ke arah bola, dan dikombinasikan dengan memukul bola secara mendatar.Dalam permainan kasti, teknik memukul bola dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu melambung, mendatar, dan ke bawah.
Gerakannya hampir sama satu sama lain yaitu dengan memegang kayu pemukul menggunakan satu tangan. Yang membedakan adalah pada saat mengayunkan kayu pemukul tersebut agar menghasilkan pukulan yang melambung, mendatar atau ke bawah?.
Karena pada soal menanyakan ke mendatar, maka ayunan kayu pemukul dari belakang ke depan menuju samping, sehingga bola akan terpukul secara datar.
4. Jelaskan perbedaan antara rounders dan kasti!
Berikut merupakan perbedaan permainan kasti dan permainan rounders adalah sebagai berikut :
- Bentuk lapangan rounders adalah segilima sedangkan bentuk lapangan kasti adalah segiempat.
- Setiap lapangan permainan rounders terdapat 5 base, yaitu base 1-5 sedangkan permainan kasti terdapat 3 base, yaitu base 1-3.
- Berat bola pada permainan kasti hanya mencapai 70 sampai 80 gram, sedangkan berat bola pada permainan rounders bisa mencapai 80 sampai 100 gram.
- Jumlah permainan rounders ada 9 orang sedangkan jumlah permainan kasti ada 12 orang.
5. Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket. Bagaimana cara melakukannya?
Untuk melakukan gerakan lempar jalan lari:
- Sebuah lintasan. Bagilah lintasan tersebut menjadi tiga bagian.
- Misalkan, bagian pertama 3 meter, bagian kedua 5 meter, dan sisanya
- 3 meter. Bagian pertama digunakan untuk berjalan.
- Bagian kedua untuk berlari dan bagian ketiga untuk melompat.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
- Berdirilah dengan tegak.
- Jalan dengan langkah biasa sejauh 3 meter.
- Berlarilah sejauh 5 meter ke depan.
- Tolakan satu kaki.
- Melompatlah dengan sikap jongkok.
- Saat mendarat kedua kaki bertumpu bersamaan.
6. Perhatikan gambar berikut!
Jelaskan gambar berdasarkan jenis nomor perlombaan lari!
Jenis perlombaan tersebut adalah Lari gawang. Lari gawang adalah sebuah bidang olahraga yang dilakukan dengan berlari di lintasan sambil melewati rintangan. Jarak dalam perlombaan lari gawang adalah 110 meter untuk putra, 100 meter untuk putri, dan 400 meter untuk putra/putri.
7. Tina dan Siti belajar pencak silat di halaman sekolah. Tina melakukan variasi pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi pukulan. Jelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar tersebut!
Cara melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar tersebut yaitu:
- Pola gerak langkah lurus dan berbelok dengan kombinasi
- Tegak tidak bercelometan
- Menghalau serangan lawan
- Pola gerak langakah lurus dan berbelok dengan tendangan
9. Jelaskan cara melakukan peregangan otot pinggang!
Dengan cara kedua tangan letakan d pinggang lalu pinggang d putar secara berulang ulang.
10. Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?
Manfaat pemanasan sebelum olahraga dapat membantu seseorang untuk mengurangi risiko mengalami cedera saat berolahraga. Selain mengurangi risiko cedera, pemanasan sebelum berolahraga yang dilakukan merupakan proses adaptasi bagi otot agar tidak kram dan tegang saat harus menanggung tekanan yang lebih besar.Tidak cukup melakukan pemanasan sebelum olahraga dapat mengakibatkan aliran darah kurang banyak menuju otot, sehingga otot kurang siap dalam menyediakan energi untuk melakukan gerakan-gerakan saat Anda olahraga.
Download Soal PJOK Kelas 6 Halaman 111-116
Setelah membaca ulasan di atas maka jangan lupa untuk mengunduh soal dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111, 112, 113, 114, 115, 116 dalam format pdf di website yang menyediakan ya! Pastinya dengan adanya file yang berisikan soal dan kunci jawaban dalam format pdf tersebut nantinya akan mempermudah diri anda sendiri. Di mana anda tidak perlu koneksi internet untuk membukanya.
Tetapi tahukah anda bahwa manfaat dari keberadaan kunci jawaban mata pelajaran pjok untuk para peserta didik kelas 6 pada halaman 111 sampai dengan 116 ini mempunyai manfaat bagi para guru dan orang tua? Hal ini tak lain karena wali maupun guru-guru tersebut bisa menggunakan kunci jawaban tersebut sebagai bahan pedoman.
Lihat Juga:
Pada dasarnya, tujuan utama dibuatnya kunci jawaban ipa kelas 6 ini tak lain agar para peserta didik nantinya dapat memahami materi pelajaran 5 tentang bab kebugaran jasmani, bentuk latihan kebugaran jasmani, dan juga pengukuran tingkat kebugaran jasmani tersebut.
Di mana di dalam soal tersebut memang sudah disiapkan sesuai dengan materi bab kebugaran jasmani, bentuk latihan kebugaran jasmani, dan juga pengukuran tingkat kebugaran jasmani yang telah disebutkan di awal pembahasan tadi.
Posting Komentar untuk "Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 Halaman 111 112 113 114 115 116 Penilaian Akhir Semester 1 Pelajaran 5 Buku Siswa"