Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 Penilaian Pengetahuan Pelajaran 6 Buku Siswa
Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 - Untuk materi selanjutnya bab 7 pada pelajaran olah raga dan jasmani bagi kelas 7 adalah pembahasan aktivitas senam atau bisa dikatakan sebagai senam kesegaran jasmani. Dimana untuk materi akan selalu ada yang dikhususkan bagi siswa.
 |
| Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225-226 |
Pembahasan yang dijabarkan akan menjelaskan seputar kegiatan senam tersebut, teritama senam yang biasa diajarkan pada para siswa dan juga dapat dipraktekkan langsung. Sehingga, selain sebagai pembahasan mata pelajaran olahraga juga sebagai penerapan untuk kehidupan sehari-hari siswa agar menjadi bugar.
Daftar Isi
Materi akan dijelaskan mengenai jenis-jenis senam dan manfaatnya, serta penjelasan pengerjaannya lengkap dengan tata caranya. Setelah itu, siswa juga akan mengerjakan soal-soal latihan yang berhubungan dengan materi tersebut.
Sambil mengerjakan soal latihan, juga dapat memeriksa pekerjaan soal dengan pembahasan soal yang diberikan. Agar siswa bisa lebih mudah memahami semua soal yang sudah dilegkapi jawaban.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 dan 226
Teori senam akan sangat bermanfaat dipelajari oleh para siswa dengan semua unsur-unsur senamnya. Seperti pembelajaran materi olahraga biasanya, senam pun juga memiliki pembahasan teori diikuti penerapan prakteknya.
Lihat Juga:
Berikutnya, senam akan diberikan sedikit pembekalan mengenai cara melakukannya setelah mengetahui apa saja senam yang ada di Indoensia dan sering dilakukan oleh semua masyarakatnya.
Dua halaman pertama akan membahas semua hal tersebut, salah satunya yang paling dikenal adalah senam kesegaran jasmani (SKJ). Jenis senam ini sudah sangat menyatu pada masyarakat Indonesia, sehingga sudah sangat sering dilakukan secara bersamaan termasuk di sekolah.
Jika teori dan praktek sudah dilakukan secara bersamaan, artinya siswa sudah bisa memulai pelatihan soal untuk pelajaran PJOK pada materi ini. Latihan soal muncul dari semua materi teori yang diberikan. Lengkap dengan kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225,226,227.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 Pilihan Ganda
Penilaian Pelajaran 6
Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan . . . .
a. guling ke depan
b. guling ke belakang
c. guling lenting
d. meroda
Jawab : A
2. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah ...
a. berdiri
b. berjongkok
c. berbaring
d. duduk
Jawab : B
3. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi ...
a. berdiri
b. duduk
c. berjongkok
d. berbaring
Jawab : C
4. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan ...
a. guling lenting
b. meroda
c. guling ke depan
d. guling ke belakang
Jawab : D
5. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah ...
a. membelakangi matras
b. di depan matras
c. di sebelah kanan matras
d. di sebelah kiri matras
Jawab : A
6. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ...
a. telungkup
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri
Jawab : B
7. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan ...
a. guling lenting
b. meroda
c. guling ke depan
d. guling ke belakang
Jawab : A
8. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan ...
a. guling ke depan
b. guling ke belakang
c. guling lenting
d. meroda
Jawab : C
9. Sikap permulaan guling lenting adalah ...
a. telungkup
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri tegak
Jawab : D
10. Sikap akhir guling lenting adalah ...
a. telungkup
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri tegak
Jawab : D
Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 226 Isian
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1. Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan.
Gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat. Jadi dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan.
2. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan.
Cara melakukan Gerakan guling depan yaitu:
- Posisi badan jongkok dan menghadap matras
- Letakkan kedua telapak tangan menyentuh matras
- Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan
- Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.
- Kembali ke posisi jongkok
3. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
Cara memberikan bantuan guling depan yaitu:
- Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.
- Mendorong pada punggung kamu pada saat akan duduk.
- Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha.
- Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
Guling ke belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
Cara melakukan Gerakan guling belakang yaitu:
- Posisi badan jongkok, kedua tangan ditekuk dan telapak tangan di atas bahu menghadap ke atas dan kaki sedikit rapat
- Kepala ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang
- Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan siap menolak
- Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala, dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, ke sikap jongkok.
6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.
Cara memberikan bantuan guling belakang yaitu:
- Menopang dan mendorong pinggang ke arah guling (ke belakang).
- Mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah guling.
7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.
Guling lenting adalah suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan, dari sikap setengah guling ke belakang atau setengah guling ke depan dengan kedua kaki rapat dan lutut lurus.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
Cara melakukan Gerakan guling lenting yaitu:
- Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus
- Letakkan kedua tangan di lantai dengan jarak 1 langkah dari kaki
- Ambil sikap guling depan, lalu gulingkan badan ke depan
- Saat badan sudah berada di atas kepala, lecutkan kedua kaki ke depan lurus
- Ketika sudah selesai melayang, segera mendarat dengan kedua kaki
- Posisi tangan tetap terangkat lurus, dan gerakan akhir adalah berdiri tegak
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
Cara melakukan rangkaian Gerakan guling depan dan belakang yaitu:
- Posisi awal jongkok
- Gunakan tangan sebagai penumpu dan pemberi dorongan
- Gulingkan badan dan mendarat pada posisi jongkok
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan guling lenting.
Cara melakukan rangkaian Gerakan guling depan dan belakang serta lenting yaitu:
- Melakukan posisi awal badan
- Mengambil ancang-ancang untuk menggelundung
- Menggelundung dengan kuat dibantu oleh tangan dan kaki
- Kembali ke posisi awal badan
Download Soal PJOK Kelas 7 Halaman 225-226
Bicara mengenai teori dan praktek adalah semua kegiatan pembelajaran yang dilakukan pada mata pelajaran PJOK siswa kelas 7, dimana praktek tersebut meliputi semua kegiatan olahraga nya. Temasuk untuk materi ini, untuk bisa mendapatkan bisa diunduh yang juga disisipkan soal latihan dan kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 225,226,227 yang dibuat secara PDF.
Kalau untuk dua halaman awal tadi sudah menjelaskan secara lengkap dan jelas mengenai kegiatan senam tersebut, artinya siswa sudah bisa melanjutkan pada halaman terakhir untuk mempelajari matei akhir dan teori-teori terakhir dari topik aktivitas senam ini.
Lihat Juga:
Beberapa jenis senam sudah dibahas di awal, selanjutnya siswa hanya mempelajari sedikit lagi mengenai materi senam diikuti dengan praktek yang masih terdapat sebagian pembahasan yang belum dijabarkan pada halaman awal.
Seperti beberapa jenis senam yang biasa bisa dilakukan oleh para siswa, salah satunya ada senam yoga ataupun senam aerobic hanya sebagai pengetahuan umum. Bahkan, untuk semua peralatan senam pun akan dijelaskan dan siswa pun harus mengetahuinya. Jika sudah semua penjelasan teori pada halaman terakhir, maka akan dilanjutkan dengan latihan sebagai uji coba.
Latihan pada halaman akhir merupakan latihan terakhir mengenai pembahasan topik yang satu ini. Semua latihan berdasarkan materi yang diberikan. Setelah itu, barulah siswa menyelesaikan tanggung jawab dengan mencocokan soal latihan dengan jawaban yang diberikan.
Posting Komentar untuk "Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 225 226 Penilaian Pengetahuan Pelajaran 6 Buku Siswa"