Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96 97 Penilaian Pengetahuan Bab 3 Buku Siswa
Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96 97 - Di dalam materi PJOK tentang aktivitas atletik, siswa akan belajar cabang olahraga yang terdiri dari aktivitas fisik seperti jalan, lari, lompat, dan melempar. Siswa bisa memahami materi ini dengan membaca secara lengkap soal dan kunci jawaban ini. Kunci jawaban merupakan salah satu alternatif yang bisa didownload gratis melalui smartphone android atau bahkan laptop.
 |
| Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96-97 |
Jadi hanya bermodalkan gawai dan kuota internet, siswa sudah bisa mendapatkannya untuk belajar. Perlu diketahui, cabang olahraga dalam aktivitas atletik seperti yang sudah disebutkan tadi. Yang pertama adalah jalan cepat, disini mengharuskan seseorang berjalan melangkah maju tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.
Daftar Isi
Yang kedua yaitu lari cepat disini biasanya para atlet akan berlari secepat mungkin dengan jarak 100 sampai 400 meter. Contoh lainnya untuk bisa dipelajari dari sumber-sumber buku materi yang diberikan oleh guru, namun siswa juga bisa belajar secara mandiri dengan mencari sumber informasi di internet.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96 dan 97
Mata pelajaran PJOK ini sangatlah penting karena siswa dapat merasakan banyak manfaat saat memahaminya. Contohnya adalah siswa jadi paham apa saja cabang olahraga yang yang biasa ada di cabang aktivitas atletik. Selain itu, apabila siswa mencobanya mereka bisa menjadi sehat dan juga bugar. Terlebih, soal dan kunci jawaban PJOK ini membantu siswa lebih mendalami materi yang ada.
Lihat Juga:
Saat mempelajari materi PJOK tentang aktivitas atletik melalui soal dan kunci jawaban kelas 9 halaman 96, 97, siswa diharapkan mampu memahami secara mendalam materi tersebut. Namun apabila siswa ingin mendapat pengetahuan yang lebih, siswa sangat dibolehkan mencari ilmu lain yang berasal dari buku buku pedoman, artikel di internet, dan sumber lainnya yang terpercaya.
Dengan mengikuti pelajaran ini, siswa diharapkan nantinya mendapatkan nilai akhir yang baik dan juga pengalaman belajar yang yang memuaskan. Selain belajar dari materi-materi yang ada siswa diperbolehkan untuk mempraktekannya.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96 97 Soal Isian
Penilaian Pengetahuan
A. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.
1. Jelaskan perbedaan antara jalan dan lari.
Saat berjalan kaki salah satu kaki selalu menapak ke tanah, sedangkan saat lari ada saat-saat badan melayan atau kedua kaki tidak menapak ke tanah.
2. Sebutkan prinsip-prinsip dasar jalan cepat.
Prinsip-prinsip dasar jalan cepat yaitu:
- Melangkah tanpa terputus dengan tanah
- Setiap melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah
- Dalam satu langkah, satu kaki harus berada di tanah sebelum kaki satunya diangkat dari tanah
3. Sebutkan macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat.
Macam-macam kombinasi Gerakan jalan cepat yitu:
- Permainan (hitam-hijau)
- Menangkap bola yang dilambung
- Mengambil bola berpasangan
- Langkah lebar
- Mengikuti tanda
- Berkelompok menggunakan tongkat estafet
4. Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat.
Kombinasi jalan cepat Permainan (Hitam-Hijau) :
- Pemain kelompok A diberi nama Hitam
- Pemain kelompok B diberi nama Hijau
- Setiap pemain berhadapan sikap melangkah
- Nama kelompok yang disebut lari berbalik ke belakang dan kelompok lainnya mengejar
- Cara penyebutan nama kelompok (Hi.......tam/jau)
- Yang kalah diberi tugas tambahan menggendong temannya tersebut
5. Jelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifi kasi.
Cara melakukan perlombaan jalan cepat yang dimodifikasi adalah dengan menempuh jarak 1000 meter sebagai berikut.
- Start, aba-aba "bersedia" badan siap dibelakang start, dan aba-aba "ya" segera jalan cepat
- Langkah, langkahkan kaki kiri ke depan dan mendarat dengan tumit
- Kecondongan badan sedikit ke depan dengan ayunan lengan
- Finish, tidak ada gerakan khusus
6. Jelaskan yang dimaksud dengan lari sambung/estafet.
Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting dengan membawa tongkat dari start hingga melewati finish.
7. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet.
Prinsip-prinsip lari sambung yaitu:
- Memegang tongkat
- Memberi tongkat
- Menerima tongkat
- Berlari mengelilingi lapangan
8. Jelaskan cara melakukan lari sambung/estafet.
Cara melakukan lati sambung yaitu:
- Pemain berdiri pada posisi masing-masing
- Pelari pertama menggunakan start jongkok di belakang garis start
- Pemegangan tongkat di lakukan pada saat salah satu ujung sampai tengah
- Ketika aba- aba selesai di berikan baru lah pemain berlari ke pemain lainnya secara berurutan untuk menyerahkan tongkat tersebut dan begitu seterusnya
9. Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet.
Cara melakukan perlombaan lari sambung yaitu:
- Pelari pertama, mempunyai kemampuan start yang baik
- Pelari kedua, terampil dan mempunyai daya tahan yang baik
- Pelari ketiga, memiliki kemampuan di tikungan dengan baik
- Pelari keempat, pelari tercepat yang mempunyai semangat tinggi
10. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet.
Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung yaitu:
- Memberikan atau menerima tongkat dengan tangan yang salah
- Terlambat melakukan start
- Gagal menerima tongkat
11. Jelaskan yang dimaksud dengan lompat jauh.
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam yang dilakukan dengan cepat dan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
12. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lompat jauh.
Prinsip-prinsip dasar lompat jauh yaitu:
- Awalan / ancang-ancang
- Tolakan / tumpuan
- Sikap badan di udara
- Sikap mendarat
13. Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melenting.
Cara melakukan lompat jauh gaya melenting yaitu:
- Berlari dan melompat dengan kedua kaki
- Ketika berada di udara posisi badan tegap dan kedua tangan lurus ke atas
- Posisi kedua kaki ditarik dan ditekuk ke belakang
- Saat akan mendarat, kedua kaki diayunkan ke depan dan kedua lutut sedikit di tekuk
14. Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting.
Cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting yaitu :
- Jarak awalan 10 – 20 langkah.
- Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat.
- Saat di udara Tungkai dilentingkan ke depan
- Saat mendarat kedua kaki diluruskan ke depan dan kedua tangan diayunkan ke depan
15. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh.
Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh yaitu:
- Kurangnya kecepatan lari
- Langkah tidak tetap jaraknya
- Pada empat langkah terakhir terlalu terburu-buru
- Tolakan kurang keras
- Sudut atau arah tolakan terlalu rendah atau tinggi
- Kurang berani menjulurkan kaki ke depan
- Selalu mendarat dengan pantat
16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram.
Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan Cakram yang berbentuk piring dan terbuat dari logam atau bahan lain yang bundar pipih untuk dilemparkan sejauh mungkin ke arah yang telah ditentukan.
17. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu:
- Cara memegang cakram
- Awal melempar cakram
- Berputar melempar cakram
18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
Cara melakukan lempar cakram yaitu:
- Posisi badan tegap
- Langkahkan salah satu kaki
- Ayunkan cakram mengelilingi tubuh
- Langkahkan kaki lurus ke depan diikuti dengan melempar cakram
19. Jelaskan cara melakukan perlombaan lempar cakram.
Perlombaan lempar cakram dilakukan dengan menggunakan cakram yang beratnya 2 kg dengan garis tengah 219 - 221 mm untuk putra dan 1 kg dengan garis tengah 180 - 182 mm untuk putri, lingkaran untuk melempar berdiameter 2,5 meter.
20. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram.
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempat cakram yaitu:
- Jatuh ke belakang pada awal putaran
- Berputar di tempat (seperti gasing)
- Membungkukkan badan ke depan (dipatahkan pada pinggang)
- Melompat tinggi di udara
- Terlalu tegang di kaki
Download Soal PJOK Kelas 9 Halaman 96-97
Mengunduh soal dan kunci jawaban yang disediakan ini Tentunya tanpa berbayar atau gratis. Mengunduhnya pun sangat mudah karena bisa menggunakan gawai apa saja termasuk HP android. Jadi tentunya sangat mudah untuk siswa memperoleh materi yang diberikan guru.
Yuk belajar materi PJOK tentang aktivitas atletik ini, supaya siswa bisa tahu apa saja cabang olahraga yang biasa dimainkan oleh para atlet. Siswa juga bisa mempelajari materi ini melalui media visual seperti video di YouTube.
Tentunya materi pelajaran PJOK tentang aktivitas atletik ini sangatlah penting untuk dipahami. Pasalnya ini adalah cabang olahraga yang biasa dilakukan oleh atlet-atlet. Selain itu, mata pelajaran ini menjadi mata pelajaran yang penting di sekolah.
Lihat Juga:
Mengisi soal menggunakan kunci jawaban kelas 9 halaman 96, 97, adalah salah satu alternatif bagi siswa untuk belajar memahami materi pelajaran PJOK ini. Tentunya siswa diharuskan belajar dengan kemauan dan tekad yang tinggi dalam memahami materi tentang aktivitas atletik yang merupakan salah satu mata pelajaran penting di sekolah.
Dengan belajar sungguh-sungguh siswa nantinya bisa mendapatkan nilai yang maksimal. Nilai yang bagus dan maksimal akan membantu siswa nantinya mendapatkan pekerjaan yang sangat layak di kemudian hari.
Posting Komentar untuk "Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 96 97 Penilaian Pengetahuan Bab 3 Buku Siswa"